Det kan et vægttab gøre for dig

Kortene i afsnittet bygger på disse studier og oversigter.

1. SELECT Lincoff AM et al. Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes. N Engl J Med 2023;389:2221-2232. Færre alvorlige hjertekarhændelser ved behandling med semaglutid hos personer med overvægt og hjertekarsygdom. Bag kortet om hjertesygdom. Læs studiet
2. STEP-programmet Wilding JPH et al. N Engl J Med 2021;384:989-1002, og de øvrige STEP-studier. Vægttab og forbedringer i blodtryk, blodsukker og kolesterol samt bedre fysisk funktion og livskvalitet i spørgeskemaerne (SF-36, IWQOL-Lite). Læs studiet
3. Look AHEAD The Look AHEAD Research Group. Cardiovascular Effects of Intensive Lifestyle Intervention in Type 2 Diabetes. N Engl J Med 2013;369:145-154. Langtidsstudie af vægttab og livsstil hos personer med type 2-diabetes, bl.a. bedre søvnapnø, mobilitet og livskvalitet ved vægttab. Læs studiet
4. Messier et al. (knæbelastning) Messier SP et al. Weight loss reduces knee-joint loads in overweight and obese older adults with knee osteoarthritis. Arthritis Rheum 2005;52:2026-2032. Hvert tabt kilo mindsker belastningen på knæet med ca. fire kilo pr. skridt. Bag kortet om mindre pres på knæ. Læs studiet
5. Anderson et al. (kostplaner alene) Anderson JW et al. Long-term weight-loss maintenance: a meta-analysis of US studies. Am J Clin Nutr 2001;74:579-584. Hvor lidt af et vægttab med kostplan alene der typisk holder efter fem år. Bag pointen om, at kure sjældent holder i længden. Læs studiet

Tilbage til vægttab