BMI-beregner: udregn dit BMI, og se om du opfylder kravene til vægttabsmedicin

Denne side er generel information. Den erstatter ikke en lægelig vurdering og er hverken en anbefaling af et bestemt lægemiddel eller en opfordring til at bruge et. Receptpligtig medicin udleveres kun efter individuel vurdering hos en læge, og Recepta sælger ikke medicin.

Sådan udregnes BMI

BMI (body mass index) er et simpelt forhold mellem vægt og højde:

BMI = vægt i kg / (højde i m × højde i m)

Eksempel: 85 kg og 1,75 m giver 85 / 3,0625 = BMI 27,8. WHO's fire klasser for voksne:

WHO's BMI-klasser for voksne
BMI	Klasse
Under 18,5	Undervægt
18,5 til 24,9	Normalvægt
25 til 29,9	Overvægt
30 og derover	Fedme (30 til 34,9 grad 1, 35 til 39,9 grad 2, 40 og derover grad 3)

Klasserne er statistiske grænser for befolkninger, ikke diagnoser for den enkelte.

Kravene til medicinsk vægttab i Danmark

Lægemidler til vægttab er godkendt til voksne med BMI 30 eller derover, eller BMI 27 eller derover med mindst én vægtrelateret sygdom, fx type 2-diabetes eller prædiabetes, forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol, søvnapnø, PCOS eller hjertekarsygdom.

Behandlingen bruges ikke ved graviditet, amning, tidligere pankreatitis eller visse arvelige skjoldbruskkirtelsygdomme, og lægen vurderer altid individuelt: BMI er adgangskravet, ikke beslutningen. Hos Recepta er lægesamtalen gratis, de første 4 uger koster 0 kr., derefter 199 kr. pr. 4 uger uden binding eller 138 kr. med 1-års medlemskab. Medicinen købes på apoteket.

Vægt ved BMI 25, 27 og 30

Afrundet til hele kilo:

Vægt i kilo ved BMI 25, 27 og 30 for højder fra 155 til 195 cm
Højde	BMI 25	BMI 27	BMI 30
155 cm	60 kg	65 kg	72 kg
160 cm	64 kg	69 kg	77 kg
165 cm	68 kg	74 kg	82 kg
170 cm	72 kg	78 kg	87 kg
175 cm	77 kg	83 kg	92 kg
180 cm	81 kg	87 kg	97 kg
185 cm	86 kg	92 kg	103 kg
190 cm	90 kg	97 kg	108 kg
195 cm	95 kg	103 kg	114 kg

Fx 170 cm og 80 kg ligger mellem BMI 27 og 30; medicin kan komme på tale med en vægtrelateret sygdom.

Hvad BMI ikke fortæller

BMI kender kun to tal om dig, og det giver tre blinde vinkler.

Muskelmasse

Muskler vejer mere end fedt pr. liter. En veltrænet person kan have BMI over 25 eller 30 med lav fedtprocent, mens en inaktiv person med samme højde og vægt bærer langt mere fedt. BMI kan ikke se forskel.

Alder

Med alderen falder muskelmassen typisk, og fedtandelen stiger, selv om vægten holder sig. Samme BMI på 30 og 70 år er sjældent samme kropssammensætning.

Talje og fedtfordeling

Fedt omkring de indre organer, som viser sig som et stort taljemål, hænger tættere sammen med type 2-diabetes og hjertekarsygdom end fedt på hofter og lår. Et taljemål over 88 cm for kvinder og 102 cm for mænd regnes for forhøjet.

Derfor er BMI-grænsen adgangskravet til medicinsk vægttab, men ikke hele vurderingen: lægen ser også på sygdomme, medicin, taljemål og tidligere forsøg på vægttab.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan udregner man BMI?

Vægt i kilo divideret med højden i meter ganget med sig selv. Eksempel: 85 kg og 1,75 m giver 85 / 3,0625 = BMI 27,8.

Hvilket BMI skal man have for at få vægttabsmedicin i Danmark?

BMI 30 eller derover, eller BMI 27 eller derover med mindst én vægtrelateret sygdom. Ikke ved graviditet, amning, tidligere pankreatitis eller visse arvelige skjoldbruskkirtelsygdomme. Lægen vurderer altid individuelt.

Er BMI et præcist mål for sundhed?

Nej. BMI kender kun højde og vægt: det skelner ikke mellem muskler og fedt, tager ikke højde for alder og siger ikke, hvor fedtet sidder. Taljemål og lægens samlede vurdering supplerer tallet.

Hvad betyder det, hvis mit BMI ligger mellem 27 og 29,9?

Så kan medicinsk vægttab komme på tale, hvis du samtidig har mindst én vægtrelateret sygdom, fx forhøjet blodtryk, type 2-diabetes eller prædiabetes, forhøjet kolesterol, søvnapnø, PCOS eller hjertekarsygdom. Ellers er medicin som udgangspunkt ikke en mulighed. Lægen vurderer individuelt.

Gælder BMI-grænserne for alle?

Grænserne gælder voksne. Børn og unge vurderes efter alders- og kønsjusterede kurver, gravide skal ikke bruge BMI, og hos ældre og meget muskuløse kan tallet vise mere eller mindre, end kroppen reelt bærer af fedt.

Har du spørgsmål til en behandling, du allerede er i gang med, så skriv til din læge på Min side. Ved akutte symptomer skal du kontakte din egen læge, lægevagten eller ringe 112.