Kan man nå at tabe sig før jul?
Ja, du kan nå at komme godt fra start på 4 til 6 uger, men du når ikke et stort vægttab før jul, fordi et holdbart vægttab med kost eller medicin sker gradvist over flere måneder.
Det stemmer sjældent overens med reklamerne i november, men det er, hvad forskningen viser. I de første uger falder vægten ofte lidt hurtigere, fordi kroppen udskiller væske, hvorefter tempoet aftager. Det er helt normalt og ikke et tegn på, at du gør noget forkert.
Skrappe kure, der lover store vægttab på få uger, er ofte umulige at holde, og kiloene vender hurtigt tilbage. Brug i stedet ugerne før jul på vaner, du kan fortsætte med: faste måltider med protein og grøntsager, daglig bevægelse, god nattesøvn og et mål, der rækker ind i januar og februar.
Hvad kan vægttabsmedicin nå på 4 til 6 uger?
På 4 til 6 uger vil vægttabsmedicin først og fremmest dæmpe din appetit, fordi de første 4 uger på Wegovy foregår på den lave startdosis på 0,25 mg, og de fleste ser først et tydeligt vægttab efter to til tre måneder.
Wegovy trappes gradvist op hver fjerde uge, så kroppen kan vænne sig til medicinen. Mounjaro (tirzepatid) startes på 2,5 mg i 4 uger og øges derefter med 2,5 mg hver fjerde uge. De fleste oplever et jævnt og tydeligt vægttab i løbet af de første 4 til 6 måneder, som flader ud, når man når sin vedligeholdelsesdosis (den faste slutdosis).
Hvordan kommer man i gang hos en online læge inden jul?
Du svarer på et kort spørgeskema og taler gratis med en autoriseret dansk læge på video, som ved godkendelse sender en e-recept til dit apotek. Forløbet koster 0 kr. de første 4 uger og derefter fra 138 kr. pr. 4 uger.
Lægen gennemgår din vægt og højde, dit helbred, din øvrige medicin og dine tidligere forsøg på vægttab og vælger præparat og startdosis sammen med dig. Forløbet koster 138 kr. pr. 4 uger med 1-års medlemskab (1.799 kr. betalt årligt) eller 199 kr. pr. 4 uger uden binding, og medicinen betaler du på apoteket. Start med en gratis lægesamtale på recepta.dk
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget taber man sig den første måned på Wegovy?
Kan jeg nå at starte på Wegovy før jul?
Må jeg drikke alkohol til julefrokost på Wegovy?
Kilder
- Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA): Produktresuméer for Wegovy (semaglutid) og Mounjaro (tirzepatid). Dosering, optrapning, kontraindikationer og bivirkninger.
- Wilding JPH et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity (STEP 1). N Engl J Med 2021.
- Recepta: Wegovy i Danmark.
Siden er sundhedsinformation og erstatter ikke en lægelig vurdering. Recepta sælger ikke medicin; receptpligtig medicin udleveres kun efter individuel vurdering hos en læge og købes på apoteket.
